近視眼的病因比較復雜。有遺傳和環境兩種主要因素。在目前尚不能用遺傳工程的辦法來改造遺傳基因的情況下。近視眼的防治重點。應放在改善視覺環境方面。
1.大力做好宣傳教育工作 成立防治近視眼的專門機構。使防治近視工作有組織。有計劃地進行。定期檢查學生視力。建立學生視力檔案。發現視力降低者。應及時進行檢查矯治。
2.改善視覺環境
⑴教室的采光及照明力求標准化。窗的透光面積與室內地面積之比不低於1∶6。黑板不應有反光。並保持包烏黑或墨綠色。桌面上的照度不低於100Lx。光線應從左側或左前方射來。寫字時不使手的陰影遮住光線。
⑵課桌椅要符合人體工程學的要求。適合於兒童身長及年齡的特征。使上課或做作業時。能保持正確的體位與姿勢。閱讀。寫字時。眼睛離桌面的距離應保持在30cm左右。不能小於23cm。
⑶養成良好的讀寫習慣和姿勢：作業時間不宜過長。學習45分鐘後。應休息10～15分鐘或向遠方眺望。使睫狀肌得到適當休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看書。不在走路和開動的車廂裡看書。也不要在強烈的陽光下或暗的路燈下閱讀。寫字。更不能在近距離下長時間看電視節目。以免引起視疲勞和調節緊張。
3.注意鍛煉身體和營養。減輕學習負擔。增強體質。
4.減少遺傳因素的影響 近視眼與遺傳有密切關系。雙方均為高度近視者。結婚後遺傳機率極高。應注意優生。
據調查數據表明，我國青少年學生近視率逐年增加，小學近視率在40%左右，中學近視率在65%左右，高中近視率在80%左右，直接影響他們學習、工作和前途。為了關心下一代的健康成長，控制和降低青少年學生的近視率，應采取如下預防措施：
(1)教室要有良好的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板的距離要適中，不能近於2米，遠不能超過6米，學習時眼與書本的距離保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字跡要清楚，對比要鮮明，學生座位前、後、左、右要定期調換。
(2)防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺松弛調節，可以預防近視。
(3)不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
(4)建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時采取有效措施。
(5)上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。
(6)不要偏食挑食，不要過多吃糖。
(7)必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。
(8)經常堅持在眼周十三個穴位塗抹德致堂近視康，一來是眼不會發生視疲勞;二來保證眼的各種正常功能不容易失調;三來可以防止細菌、病毒的感染;四來保持眼睛視物能力的清晰度並保持視力相對穩定不會下降。另外建議注意飲食營養，多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經常進行遠眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。
一種遠點為有限距離的非正常眼，這種眼睛的折光本領比正常的眼睛大些，或者角膜到視網膜的距離比正常的眼睛長些.晶狀體在曲率最小的時候，也不能把平行光束會聚在視網膜上(而是聚在視網膜前)，這種眼睛遠點不是無限遠，只適於看較近的物體，近點也比10厘米小，要使這種眼睛能夠看清楚無限遠的物體，必須把物體在視網膜前所成的像，移到視網膜上.矯正近視眼的方法是配帶一副用凹透鏡做的眼鏡，利用這種透鏡對於光束的發散作用可以使得物體所成的像遠一點，剛好成在視網膜上.青少年多患近視眼，因此應該注意眼睛的保健.做好眼保健操。這是學校防近的主要措施之一。眼保健操的功能是通過自我按摩眼部周圍的穴位，使眼窩內學液循環暢通，達到活血、解痙、避免捷狀肌緊張痙攣的目的。每天上午第三課前，下午第二課前堅持做好兩操，以起到放松眼肌，保護視力的作用。