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夏日護膚6大誤區

  夏天是皮膚最容易受到傷害的季節,在烈日炎炎下,如何保護皮膚成了很多女人共同的話題。有病亂投醫生,很多人盲目相信護膚的土方法,反而會對皮膚造成傷害。

  誤區1 多呆室內可避免陽光傷害

  夏季多呆在室內,盡量避免室外陽光照射,皮膚和秀發就會免於干燥的傷害。

  專家解誤:很多女性夏季更願意呆在室內,這樣可以防止紫外線對皮膚的傷害,但要注意的是長時間地呆在空調房間裡反而會適得其反。室內長時間開著空調,空調本身具有抽濕功能,空調房裡的空氣相對干燥,且低溫時血液流動慢,帶給肌膚和秀發的水分與養分自然會減少,新陳代謝速度會變慢,對皮膚和秀發同樣有傷害。

  誤區2 游泳不需要防曬

  泳池裡碧波蕩漾,涼爽宜人,被水簇擁著,肌膚不需要防曬。

  專家解誤:大錯特錯。首先游泳池裡的水含有的漂白粉(氯化物)及鹽分都呈鹼性,會破壞頭發的毛鱗片和肌膚的角質層,令秀發粗糙、打結,肌膚干澀。其次,要看我們選擇的游泳場所是露天還是室內。如果是露天的,那麼我們一定要選擇防水效果好的防曬霜塗抹身體,因為水面對紫外線的反射率幾乎是100%。也就是說,在露天游泳池裡游泳,比在太陽底下運動更要經受雙重考驗。

  誤區3 自制面膜有益皮膚

  隨著夏天的到來,蔬菜水果品種自然豐富起來,於是不少MM用蔬菜或水果自制面膜,認為這樣既經濟又天然,應該對皮膚很有好處。

  專家解誤:天然的自制面膜使用不當會引起過敏。專家認為,某些食品抹在臉上確實有增白、祛斑的作用,但不同季節,面部皮膚對外界環境的抵御能力會有所不同。特別是在換季時,皮膚屏障功能會大大降低,這時較易出現皮膚過敏反應。

  誤區4 頻繁去角質促進皮膚呼吸

  夏季氣溫較高,人體的新陳代謝加快,面部皮膚的角質層很容易增厚,不少人選擇經常去角質,覺得這樣會讓皮膚呼吸更加暢快。

  專家解誤:肌膚的角質有非常重要的作用,可以阻隔陽光傷害皮膚組織,防止外來有毒物質對體內的侵害,有效防止一些微生物、細菌的入侵,抵抗風吹、日曬、雨淋等外來刺激。而如果頻繁去角質,會違背皮膚的自然代謝規律,尤其在盛夏季節去角質,肌膚在失去角質保護後,很容易發生接觸性皮炎,細菌的感染率也會相對增加。

  誤區5 所有蔬菜來者不拒

  很多人認為所有蔬菜對身體都是有好處的,蔬菜即使吃得再多,對身體也沒有壞處。

  專家解誤:多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助,但在夏季,有些蔬菜還是要慎吃,比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬於“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。在盛夏季節,應該多吃一些抑制色素沉著,讓皮膚變白皙的蔬菜和水果,例如猕猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等。

  誤區6 用涼水洗臉

  夏季很多人都會選擇用涼水洗臉,覺得這樣既方便,又可以幫助收縮毛孔。

  專家解誤:涼水有清涼消暑的作用,但涼水會刺激皮膚的毛細血管緊縮,將臉上的污垢留存在毛孔內。其實夏季最適宜用溫水洗臉,不僅會很容易地將髒物去除,而且洗淨的臉才會有真正的清涼感。

  夏日美女必備單品(小貼士)

  防曬霜:一般SPF15-SPF20的就夠了,但如果去戶外活動,則一般都要使用SPF30。此外,外出的時候要每隔2-3個小時重新塗抹防曬霜一次。

  遮陽傘:一把好的遮陽傘能夠幫助你有效地抵御紫外線的傷害。

  吸油紙:吸油紙可以保持臉部的清爽,保證妝容的持久。

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