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做菜放陳皮五大好處

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人們常拿陳皮泡水喝,但營養專家稱,陳皮還能入菜,可以制成很多口味獨特的佳肴,還具有一定的食療養生功效。那麼陳皮有下列功用:

1.對消化系統的作用:

陳皮所含揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,顯示了芳香健胃和驅風下氣的效果。

2.對心血管系統的作用:

陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌,但劑量過大時反而出現抑制。另外,它還可使血管產生輕度的收縮,迅速升高血壓。陳皮中的果較對高血脂症引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

3.對呼吸系統的作用:

陳皮所含的揮發油有刺激性被動祛痰的作用,使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用,其醇提物平喘效果較好。

4.對泌尿系統的作用:

陳皮煎劑可使腎血管收縮,尿量減少。

5.抗炎作用:

陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用,能增強抗炎作用。

Tips:

1.陳皮有一定的燥濕作用,氣虛、有胃火的人不宜經常食用,一般每周吃一次即可。

2.陳皮對藥酶有影響,正在服藥的人最好不要多吃陳皮。

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