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土豆炖什麼好吃?怎樣炖土豆好吃

土豆是生活中最常見的一種蔬菜,它含有豐富的維生素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆對人體好處非常多,那麼,土豆怎麼做好吃?土豆炖什麼好吃呢?

土豆炖什麼好吃?怎樣炖土豆好吃
土豆炖什麼好吃?怎樣炖土豆好吃

牛肉炖土豆

原料:土豆1個、牛腩約300G、尖椒1個、八角2枚、香葉2片、生抽1湯匙、老抽1湯匙、料酒1湯匙、鹽1/2茶匙、白糖1/4茶匙、大蔥段、姜適量。

做法

1、牛腩用冷水沖洗干淨,切成3cm大小的方塊。

2、土豆洗淨後切塊待用,姜切成薄片。

3、將牛肉塊放入湯鍋中,加入足量的冷水,水量以完全浸沒過牛肉塊為准,大火燒沸後繼續煮制2分鐘,待血沫完全淅出後,將牛肉塊撈出。

4、將牛肉塊放入鍋中,加入八角,香葉,生抽,老抽,料酒,大蔥段和老姜片,接著將水倒入鍋中,大火燒沸後轉小火慢炖60分鐘。

5、最後把土豆塊和尖椒放入鍋中,再調入鹽,混合均勻後用小火繼續炖煮20分鐘即可。

排骨炖土豆

原料:豬肋排500克、土豆250克、洋蔥100克、蒜末1大匙,肉桂粉1小匙、咖喱粉1.5大匙、鹽1-1.5小匙、溫水約500ml。

做法

1、排骨洗淨剁成段,飛水後用溫水沖淨,瀝干。

2、洋蔥洗淨,切粗絲。

3、土豆去皮切成塊,浸泡在清水中去除澱粉,然後瀝干水分。

4、鍋入油,熱後放入土豆塊,中大火將土豆炸至表面金黃。

5、鍋中留少許底油,小火爆香蒜末。

6、倒入排骨,轉中火,略微翻炒。

7、調入肉桂粉和咖喱粉,炒勻。

8、倒入溫水沒過排骨,大火煮開後轉小火,炖至排骨基本熟軟。

9、倒入洋蔥和土豆,繼續炖至土豆熟軟,最後調入鹽即可。

芸豆炖土豆

原料:芸豆,土豆,豬肉,大料倆,骨頭湯料一包,蔥,姜,醬油,鹽,雞精。

做法

1、芸豆去兩邊,土豆去皮,豬肉切片,蔥姜切絲。

2、芸豆用水焯一下,去土味。

3、豬肥肉放入鍋中炒,直至出油,撈出,扔掉。

4、放入蔥姜絲,胡椒粉,翻炒出香味。

5、放入芸豆,翻炒10分鐘左右,直至變綠。

6、加骨湯料,加水,加土豆,大料,花椒。

7、炖20分左右。

8、收湯,放鹽,雞精即可。

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