春季哺乳期易上火 媽媽降火有妙招

【導讀】春季天氣燥比較容易上火，尤其是哺乳期的媽媽們，上火了又不敢亂吃東西，所以哺乳期上火吃什麼比較安全，健康呢？接下來就來看看哺乳期上火吃什麼好。

哺乳期上火能吃藥嗎

哺乳期媽媽的飲食會在一定程度上影響乳汁的質量，而媽媽服用藥物後，藥物也會通過乳汁進入嬰兒體內，對寶寶的發育產生影響。

因此，哺乳期媽媽用藥一定要小心謹慎。最好是去醫院咨詢醫生，在醫生的指導之下決定是否必須用藥，以及用什麼藥合適。

春季哺乳期易上火 媽媽降火有妙招

與此同時，媽媽不能根據自己以往的經驗隨便用藥，比如不能亂服用牛黃解毒片之類的去火藥物，這類藥物中含有人工牛黃、大黃等成分，很可能會影響寶寶的健康。

哺乳期上火能喂奶嗎

這個問題是很多哺乳媽媽都非常關心的，不少媽媽生怕自己上火讓乳汁變質，從而影響到孩子的健康。

據專家的意見，哺乳期上火不太嚴重的媽媽是可以繼續喂奶的，但是媽媽最好留意一下自己的日常飲食，根據症狀及時緩解上火的狀況，若媽媽的上火症狀數天後也沒有改觀，最好暫停哺乳，並及時就醫。

哺乳期上火吃什麼好

1、葡萄。葡萄也可以下火？其實很多人都知道，而且不僅下火效果好，最重要是好吃。葡萄裡面有著豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素pp以及蛋白胡、蘿卜素等物質，這些東西都是人體所需。此外，葡萄還有清血熱，利尿、防癌和補血的功效。

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2、橄榄。橄榄為什麼能下火呢？正因為裡面有著豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等17種礦物質。橄榄有清熱利咽的作用，可以幫助哺乳期媽媽起到下火的功效哦。

3、百合。百合具有清熱潤肺、治療咽喉腫痛、解除心煩口渴等功效，含有蛋白質、脂肪、還原糖、澱粉，及鈣、磷、鐵等物質之外，還含有秋水仙鹼等特殊的營養成分。在用百合下火的時候，可以和枸杞一起熬湯，下火又營養。

4、綠豆。綠豆有清涼解毒，清熱解煩的功效，特別適合上火的哺乳期媽媽，不會損傷陰氣，又能達到下火的作用。

5、白菜。白菜含有豐富的營養成分，富含胡蘿卜素、維生素、膳食纖維以及蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等。有潤腸排毒、養胃利水、解熱除煩的作用哦！

6、芹菜。芹菜可以去肝火，有解除肺胃郁熱的功效，就連上火的哺乳期媽媽都可以食用。