患上胃炎不能吃什麼食物呢？

文章導讀

胃炎是現代社會中比較常見的腸胃疾病之一，這和人們長期忍受生活工作壓力有一定的關系，胃炎的發病初期會出現食欲不振，腹瀉等等症狀，會讓人精神萎靡，而在患病期間的飲食就需要高度重視起來，下面就來看看患上胃炎不能吃什麼食物呢？

1、甜食

研究人員說，乳脂是一種飽和脂肪，大量存在於冰激凌和巧克力制品。它難以消化。為此，肝髒不得不大量分泌膽汁，幫助乳脂在腸道中分解。這種腸道環境特別適合華德嗜膽菌生存。這種嗜膽菌原本幾乎不在腸道中存在。但是，研究人員發現，在經常食用全乳脂食品的實驗鼠腸道中，這種嗜膽菌的比例竟然高達6%。它可以激活易患腸炎者的免疫系統，觸發腸炎。

2、西蘭花和卷心菜

西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。

但即使富含膳食纖維和多種營養素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導致腸胃內多余的氣體累積。

3、柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來後，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因為攝入過量的糖會造成腹瀉。