哪些人不宜食用大棗？大棗的副作用有哪些?

同樣的食物不同的人吃起來就會有不一樣的體驗，畢竟每個人的身體情況都是不同的，尤其是在吃大棗像這樣的食物時一定要特別注意，身體也會出現一些不適的，下面一起了解一下哪些人不適合吃大棗。

副作用

1、月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積於體內，水腫的情況就更嚴重。 2、如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。 3、過量食用有損消化功能：紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等症。 4、此外，紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會容易蛀牙。

禁忌人群

肝炎患者忌食大棗

上面的內容就是對哪些人不適合吃大棗的介紹，相信很多人對它的食用又有了一些新的認識，在身體不同時期和不同的環境我們飲食也要適當的做些改變，這樣身體才能變得更好。