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哪些人不宜食用燕窩?燕窩的副作用有哪些?

文章導讀

在生活中燕窩雖然是一種常見的食物,但是有些人食用之後還是會覺得身體特別的不舒服,所以我們一定要根據自己的身體情況去選擇食物,下面一起了解下哪些人不適合吃燕窩。

哪些人不適合吃燕窩

副作用

純正的燕窩是沒有副作用的。 燕窩其性平味甘,從成份來看,富含蛋白質、醣類、纖維、水分及多種對人體有益的微量元素如鈉、鈣、鎂、磷、鉀、銅、鋅、鐵等,並且燕窩中含有對人體最有意義的各項營養成份的比例。

禁忌人群

孕婦,乳母,嬰幼兒適宜食用燕窩。

健康的飲食能讓我們變得健康,我們一定要調整好飲食,上面是對那些不適合吃燕窩的介紹,希望大家都能調整好自己的飲食,這樣身體才能出現不必要的傷害。

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