空腹喝綠豆湯的危害

文章導讀

空腹喝綠豆湯對於身體是一定傷害的，主要是因為綠豆湯這種東西是涼性食物，我們在空腹去飲用綠豆湯可能會導致胃痛以及引發一些相關的胃病等。對於綠豆湯這種食物，我們在生活中飲用它最好是根據自己的身體需要去食用，一般寒性體質的患者在生活中最好是不要食用綠豆湯等涼性食物。

炎熱的夏季，綠豆湯是一道清熱解毒的養生食譜，且受到了大部分人群的喜愛和推崇。但是你知道嗎，並不是所有人都適合喝綠豆湯，同時在飲用過程中，有一些飲食禁忌必須清楚，不然不僅起不到養生保健作用，還可能會傷及健康。

綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。如果患有外感風熱、癰腫丹毒、暑熱內侵等熱性病，服中藥時可照常服綠豆湯，有相輔相成的作用。如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏瀉等症應禁食綠豆。否則，不僅降低藥物療效，而且會加重病情。由此可知，服中藥時能否吃綠豆不可一概而論，應根據病情的寒熱虛實及所服中藥性味而定。

空腹的時候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。　寒涼體質的人，表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關節肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。

綠豆湯解暑雖好但孕婦要少喝，不適合長期喝。綠豆屬陰，對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖，另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯，容易導致腹瀉。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血，另外，紅小豆湯可以利尿，消除孕晚期的腿腫，一舉多得。

這篇文章主要介紹了空腹喝綠豆湯的危害，希望你們可以引起重視，注意空腹不要喝綠豆湯、雖然綠豆湯這種食物對於我們的身體健康是有一定幫助的，但是我們沒有正確去利用它的營養價值，反而會給我們的身體健康帶來傷害。