吃生羊肉串上火嗎？生羊肉串的營養價值有哪些

正確的飲食不僅能讓我們填飽肚子還能讓我們的身體變得更加的健康，生羊肉串是我們生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效結合身體情況適當食用，下面一起了解下吃生羊肉串會上火嗎？

生羊肉串的營養價值

羊肉是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。據分析，每百克羊肉含蛋白質13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含有維生素Ｂ族、維生素Ａ、煙酸等。

羊肉屬性溫熱食物，過量食用時會導致上火的。可以喝一些栀子水或是蜂蜜水，柚子等都可以降火；或是和一些白蘿卜熬的水也是可以降火的

每種的食物的營養價值都是不同的，但是並不是每個人都適合所有的食物，掌握了吃生羊肉串會上火嗎的介紹，希望容易上火的人注意好飲食選擇。