吃玉米渣上火嗎？玉米渣的營養價值有哪些

在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的，其中玉米渣是最常見的一種食物，但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用，那麼吃玉米渣會上火嗎？

玉米渣的營養價值

1.玉米中的纖維素含量很高，維生素E，黃體素鎂、硒元素等。2.玉米中還含有較多的谷氨酸，能清除體內廢物，幫助腦組織裡氨的排除，故常食可健腦。

玉米很有營養，不上火！

飲食不當引起上火對身體傷害是很大的， 上面就是對吃玉米渣會上火嗎的介紹，希望我們都能調整好自己的飲食，但是值得注意的是不管什麼食物都不能一次吃的過多。