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喝花茶有什麼好處?玫瑰花茶的功效

經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入開水,浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用,具有“解郁聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。在飲用時您還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。

喝花茶有什麼好處?玫瑰花茶的功效

喝花茶有什麼好處?玫瑰花茶的功效

喝花茶有什麼好處?

為了一個更好的身體女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫,具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

玫瑰花茶的功效

中醫認為,玫瑰花藥性溫和,具有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。

因此,經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入開水,浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用,具有“解郁聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。在飲用時您還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。

在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒,還可以還您一個好臉色。中醫認為,面色紅潤與否與人體氣血關系密切,而玫瑰花茶具有行氣活血、調和髒腑的功效,經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

因此,面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克,氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克,腎虛者可加入枸杞子15克,代茶飲用。
泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉,可將其搗成糊狀,睡前敷於面部,干後溫水洗去。

長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。對於那些痛經較嚴重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克,煎湯,濃縮成稀糊狀,攤在四層紗布上,趁溫熱敷於臍部,膠布固定,每天換藥一次。

需要說明的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起,因為茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。

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