白醋蜂蜜減肥有效果嗎

對於很多愛美的女性朋友來說，你們在生活中不僅要保證自己的營養供給，也要保證身材不會出現長胖，這就需要你們在平時采用一些減肥的方法去控制身材。然而，白醋加蜂蜜這種減肥的方法是你們在生活中比較常見的，因為白醋加蜂蜜可以促進腸道的消化，有利於起到潤腸通便的作用。

肯定是有效果的，白醋是可以減肥的，但是蜂蜜是涼性的有通便的效果所以你會拉肚子。一般不是白醋也沒事，食醋都有美容減肥軟化血管的作用，但是體質弱的不建議老吃蜂蜜。對了醋 蜂蜜可要對水喝啊，要不醋會刺激嗓子的。

蜂蜜加白醋減肥原理：

白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。白醋加蜂蜜減肥有效果，但是說到減肥效果如何，一個月能瘦多少斤，這個沒有權威的說法，因為每個人的體質不同，生活習慣也不同。這裡建議大家把白醋蜂蜜減肥法當作一種輔助的減肥法。

白醋與蜂蜜的比例是1：4，至於具體多少量沒有固定，由於白醋加蜂蜜味道很多網友反應都說很不好，有股很刺鼻的味道，那麼具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。

很多人用這個減肥方法以後，會覺得喝下去胃裡有燒灼的感覺，這是醋酸對胃腸道的刺激，可以自己從少量開始試，等到胃能夠慢慢適應為止，過量的白醋會導致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用！

相信你們看完這篇文章的介紹後，你們應該都知道白醋加蜂蜜對於我們減肥是有一定幫助的，主要是因為白醋蜂蜜這種東西可以促進我們新陳代謝的加快，燃燒體內的脂肪，從而起到減肥的效果，所以我們建議大家在生活中可以適當使用它。