綠豆粉一般能減肥嗎

綠豆是豆科植物的一種，它同時也是一種食物，在人們的生活之中出現的幾率還是比較高的。對於綠豆，我們有多種吃法，比如說我們可以把綠豆做成綠豆粥來吃，也可以把它做成綠豆湯來飲用。不僅如此，我們還可以把綠豆制成綠豆粉來食用，而且這綠豆粉還有著很多功效與作用。那麼，綠豆粉能夠減肥嗎？對於這個問題，一起做個了解。

綠豆粉是不能減肥的，它的脂肪含量還是比較高的，因為它是由豆科植物綠豆Vignaradiata（L.）R.Wilczak的種子經水磨加工而得的澱粉。綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是中國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。夏秋季節，綠豆粉是排毒養顏的佳品。

綠豆粉是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。小孩因天熱起痱子，用綠豆和鮮荷服用，效果更好。若用綠豆、赤小豆、黑豆煎湯，既可治療暑天小兒消化不良，又可治療小兒皮膚病及麻疹。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。此外綠豆還可以作為外用藥，嚼爛後外敷治療瘡疖和皮膚濕疹。如果得了痤瘡，可以把綠豆研成細末，煮成糊狀，在就寢前洗淨患部，塗抹在患處。“綠豆衣”能清熱解毒，還有消腫、散翳明目等作用。綠豆有止癢作用，綠豆是專門治療熱癢的。由於熱癢是因體內發熱引起的，而綠豆又有解熱的功效，因而適合治療熱癢。 只須將綠豆加水，泡煮到微發爛，飲用那綠豆水就行了。

另外在洗臉時用綠豆粉每天早晚各一次，可保持臉部光澤細潤，不長青春痘，如果初長青春痘，可加少許冰片磨細和綠豆粉混合，洗起來有清涼的感覺。如果青春痘化膿、紅腫時，可將綠豆粉加上黃柏、黃連、黃芩、冰片粉末，共同加水調敷於臉上30分鐘，再用清水洗淨，一日數回，消炎、消腫作用迅速見效。

綠豆粉其實是不能用來減肥的，這主要是因為綠豆粉本身的脂肪含量還是比較高的。因此，如果常吃綠豆粉的話，那麼還會導致一個人肥胖的。雖然綠豆粉不能用來減肥，但是它卻有著其他方面的作用，比如說清熱、去火等等。所以，我們有這方面的需要時，完全可以利用好綠豆粉來。