正值夏季,是大量水果上市的季節,西瓜是夏季常吃的水果,我們基本每天都會吃,西瓜皮也不要浪費了,有很好的食療作用中醫將西瓜皮稱之為西瓜翠衣,有清熱解暑、生津止渴的作用,將其烘干研成細末之後,還可以外用治療口瘡。
西瓜減肥的兩大良方 綠豆西瓜皮湯
1、綠豆西瓜皮湯
原料:綠豆100克,西瓜皮500克。
做法:將綠豆與1500毫升水煮湯,沸後10分鐘後去綠豆,再將洗淨的西瓜皮放入再煮,煮沸後冷即可飲湯,一日數次 功能:清熱解毒,除煩止渴。
2、爆炒西瓜皮
主料:西瓜皮400克調味料:鹽、醬油、食糖、味精、辣椒各少許。
制作方法:
1、將西瓜去瓤削綠皮,切成細絲。
2、入鍋爆炒,佐以鹽、醬油、食糖、味精,配少許辣椒,即可食用。 特點:香甜微辣,為開胃佳品。
以上就是小編推薦的西瓜減肥的方法,趕緊拿去試試吧。
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