健康生活,健康飲食是品質生活的基礎,居家妙招讓我們生活更加快樂
你的綠色生活
  1. 首頁
  2. 生活百科
  3. 居家裝飾
  4. 健康生活
  5. 風俗習慣
  6. 居家飲食
  7. 居家問答
您现在的位置: 生活百科網 >> 居家飲食 >  >> 飲食誤區

白菜不能與什麼同吃呢?

現在大白菜有開始大量上市了,而多吃一些時令蔬菜對身體是非常的有好處的。人們用白菜包餃子,清炒白菜、肉炒白菜,涮白菜等,都是非常不錯的吃法。但是白菜雖好,也不是所有人都可以吃的,而且在吃白菜的時候也是有一些講究的,有一些食物是不可以和白菜一起食用的,那麼,白菜都有什麼作用呢?不能和什麼食物在一起同吃呢?

白菜的功效與作用

1.增強抵抗力

白菜為身體增強抵抗力,既有預防感冒及消除疲勞的功效。

2.解渴利尿

白菜干甜味、較淡、熱量也較低,含有β-胡蘿卜素、鐵、鎂,能提升鈣質吸收所需的成分,另外白菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。

3.通利腸胃

過炖煮後的白菜有助於消化,因此最適合腸胃不佳和或病患者食用。

4.促進消化

白菜能促進腸壁蠕動、幫助消化,防止大便干燥,保持大便通暢的功效,也能預防矽肺(由於長期呼吸道吸入硅石粉塵,而引起肺廣泛纖維化的一種疾病,以呼吸短促為主要症狀)乳腺癌、腸癌等疾病。

白菜相克食品:

1、白菜不能和兔肉一起吃:同食會腹瀉嘔吐。

2、白菜不能和山竹一起吃:同食會身體不適。

3、白菜不能和黃瓜一起吃:破壞維生素C。

禁忌人群:

寒性體質、腸胃功能不佳、慢性腸胃炎患者、大便稀溏者慎食。

白菜可以解渴利尿,可以促消化,可以增強身體的抗病能力,所以可以在平時多吃一些白菜。但是在吃白菜的時候,不能一起吃兔肉、山竹、黃瓜等,以免導致身體的不適,最好是相隔兩個小時後在食用比較好。而且大便稀溏者最好是不要吃這種蔬菜。

Copyright © 生活百科網 All Rights Reserved