流產後的飲食禁忌是什麼

人流對女性身體的傷害是很大的，人流之後如果不注意各方面的護理工作，則患上盆腔炎、陰道炎、宮頸炎的可能性就會大大增加。女性在人流後一定要注意適當的休息，一般是人流後至少要休息一個月，還要注意的是，人流後至少是臥床休息2天左右，然後才可以下床休息活動。當然，人流後很多飲食禁忌的問題是需要掌握的。

最常見的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具體有以下這些：不能吃堅硬的食物。流產後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產後，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。

不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產後食物均以溫補為上，這些食物不利於恢復健康。流產後應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利於子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。術後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等症狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。

女性朋友在人流之後還要注意觀察出血的情況，一般是人流後一周左右出血才會停止，並且在這一周的時間裡面小腹部可能由於輕微的疼痛感覺，這個時候不管是朋友還是親人都應該給予更多的關心和幫助，讓患者平安的度過這一個星期。