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秋季感冒可以喝姜湯嗎

秋季感冒可以喝姜湯嗎?姜湯是民間防治感冒的土方,但是否所有感冒都適合食用呢?秋季感冒可以喝姜湯嗎?其實患上感冒先分清感冒類型,再對症治療,下面為您介紹。

秋季感冒可以喝姜湯嗎

秋季感冒可以喝姜湯嗎

秋季感冒可以喝姜湯嗎?

隨著寒露的到來,天氣由涼向冷過度,我們的身體收到冷天氣的侵襲,抵抗力大大下降,各種病菌便乘機而入,侵犯我們的身體而引發感冒等病症。

秋季感冒可以喝姜湯嗎?需提醒的是患上感冒先分清感冒類型,再對症治療,以免“越治越重”。

風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致,多發於氣候寒冷的秋冬季節,主要表現為怕冷重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白等症狀。

風熱感冒則是由於風熱之邪犯表、肺氣失和所致,多發於氣候炎熱的夏季,主要表現為發熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃等症狀。

姜湯治感冒是經過民間常年實踐驗證的有效治感冒的方子,不過這個感冒並不包含所有感冒而已。姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。主要有生姜配合其他材料做成湯飲用。感冒初期服用紅糖姜湯,有很好的發汗解表效果。

生姜是一種日常調料,又可以入藥。它藥性辛溫,能發汗解表,祛風散寒,作用緩和,適用於風寒感冒輕證。如果在冬天感受了風寒,喝一碗熱姜湯,或配紅糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,確有祛寒邪之療效。中醫認為,辛溫之物有發散的特性,當外來的邪氣還在肌表,辛散發汗,則表邪容易隨汗而出,病也就會隨之而解。

作為性溫之物的生姜,一方面有祛寒抗邪的功效,一方面還可以用來溫煦機體,患風寒感冒初期,喝熱姜水確有好處,同樣道理,吃麻辣火鍋也可起到類似的出汗排毒的作用。

而對於風熱感冒,人體本來已經感受了熱邪,如果這個時候再服用生姜類的溫藥,那就如同火上澆油,適得其反。中醫對風熱感冒主要采用辛涼解表的方法來治療,可用薄荷茶等辛涼飲料輔助治療。

同樣的道理,用姜湯治療咳嗽也要辨證論治,如果是咳嗽初期,表現為咳嗽聲重、咳痰稀薄色白,常伴有鼻塞、流清涕、無汗、頭痛身痛等症狀的風寒咳嗽,可用姜湯來輔助治療。如果是咳痰色黃或者發粘的風熱咳嗽以及久病的內傷咳嗽,都不適合用姜湯來治療。

秋季的感冒常見兩種類型,第一種類型是冷感冒,氣溫突然降低,身體受寒,出現怕冷、四肢發涼、流清鼻涕、頭痛、肌肉酸痛等症狀。此類型感冒應以驅寒為主,飲食上增加如蔥、姜、蒜、紅糖、羊肉等驅寒食物。

第二種類型則是因氣候突變身體不適,免疫力降低,感冒病毒乘虛而入引起的病毒性感冒,此類型感冒多以先出現呼吸系統症狀為主,如鼻塞、咳嗽、咽喉瘙癢等。

所以治療感冒,必須要辨證論治,切不可一概采取“姜湯捂汗”的辦法。

不論是哪種感冒,在預防上近期需注意隨天氣變化增減衣物,以免著涼受風,作息時間要有規律,養成堅持鍛煉的好習慣,增強自身免疫力。在飲食上可搭配牛奶、香蕉、桂圓、蓮子等安神食物,可促進睡眠,也可增加蘋果、猕猴桃、葡萄等維生素c含量較充分的食物增強抵抗力。

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