寒冷冬季喝這兩款補血湯女性不怕冷

      1、羊肉補血湯       【原料】肉300克，食鹽3克，黃芪、黨參、當歸、生姜片各25克。       【操作】羊肉洗淨，切小塊，黃芪、黨參、當歸包在紗布裡，用線捆扎好，和羊肉共放在沙鍋裡，加水2000克，以小火煨煮至羊肉將爛時，放入生姜片、食鹽，待羊肉熟爛即可。       【功效】此湯補氣養血，行氣通經，益脾散寒。       2、花生紅棗湯       【原料】花生50克、紅棗80克、木耳50克、紅糖80克、蜂蜜 適量。       【操作】紅棗、花生、木耳洗淨，同放砂煲內，加清水適量，大火煮沸，用小火煲至花生熟爛，加紅糖再煲片刻，即可食用。可再加入少許蜂蜜，更增添特殊的營養和滋味。       【功效】此湯補脾和胃，養血美容。