冬天喝什麼湯好？初冬滋補湯推薦百合糖梨銀耳湯

冬天喝什麼湯好？初冬滋補湯推薦百合糖梨銀耳湯
天氣越來越冷，空氣也較為干燥，大家可以煮鍋雪梨水滋潤下。下面為大家推薦百合糖梨銀耳湯，這款湯既補水又營養，一舉兩得。需要注意的是，雪梨要選專門用來煮梨水的糖梨。不必削皮，帶著梨皮煮水更有營養。如果喜歡的話可以放幾顆枸杞和羅漢果，可以增加一些藥用功效，明目止咳潤肺。    原料：    干銀耳3-4朵，枸杞5-6顆，百合1頭，糖梨1個，冰糖適量    做法：    1.百合去老皮洗淨備用，銀耳用水泡發備用；    2.鍋中加入約2升的清水，放入泡發的銀耳；    3.糖梨切塊入鍋中，水開後放入百合同煮；    4.開鍋後轉小火放入枸杞一起煮，煮到銀耳顏色發白，湯汁變濃稠。。    5.蓋上蓋子小火煮約半小時左右，見水煮掉1/3左右即可關火。    6.關火後放入冰糖即可飲用。