經常放屁是怎麼回事？放屁很臭是怎麼回事

放屁是人的一種正常的生理放映，當過多的時候，人們不禁就要懷疑放屁的原因了。

人為什麼會放屁？因為腸子總是在不斷地蠕動著，只要腸蠕動存在，就會有氣體從肛門排出，就會放屁。為什麼消化道會有氣體呢？這是因為人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體，這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲，所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。那麼當過多時是什麼原因引起的呢？下面為您總結出了老愛放屁的一些原因及調理的方法，以供參考。

愛放屁的原因一

屁的多少還與人的消化機能強弱有關，消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。另外進食時狼吞虎咽，以及習慣性吞咽動作過多，經常吞咽口水，而攝入較多的空氣所造成，這些都是正常的，無需治療。另外注意也可見於各種原因所致的消化不良疾病，胃炎，消化性潰瘍等胃部疾病，肝，膽，胰疾病等。

另外，平常有些人愛吃洋蔥，生姜，生蒜，薯類，甜食，豆類和面食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳，硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。屁的多少還與人的消化機能強弱有關，消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。有個科學家調查發現，一個人每天放屁大約14次；每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利，一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。

愛放屁的原因二

可能與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食，紅薯，土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質，蔬菜類食物，使飲食達到平衡。如果有其他症狀，需要根據實際情況用藥治療，大便性狀正常的話是不需要治療的。

那麼為什麼屁的氣味那麼臭呢？

消耗大腸內氫氣的細菌利用氫氣與二氧化碳結合，做出甲烷。大便裡就有很多甲烷。如果腸道裡有很多能做出甲烷的細菌，大便就會變輕，浮在水上。

但是甲烷的“作用”還不止這個。氫氣或甲烷氣體依靠細菌的作用與食物裡邊的一種叫硫磺的成份結合，除此之外硫磺還可以通過血液傳輸到內髒器官。硫磺便是引起惡臭的罪魁禍首。含有硫磺的氣體越多，屁的氣味越臭。

因此屁的氣味臭跟健康沒有什麼關系，只不過是因為氣體中含硫磺太多。當然如果大腸有病，食物會滯留在大腸，氣體會更多，臭味也更強烈，但是一般情況下屁的臭味與大腸疾病沒有什麼直接關系。

老愛放屁的原因很多，常見的有上面幾種，以下調理腸胃的辦法防治放屁過多：

1、新鮮藕1000×1500克洗淨，開水燙後搗碎取汁，用開水沖服，每天2次服完;或用去節鮮藕500克，生姜50克，洗淨剁碎，用消毒紗布絞取汁液，用開水沖服。

2、粳米60克，砂仁細末5克，將粳米加水煮粥，待熟後調入砂仁末，再煮沸1～2個開後即可，早晚服用。

3、鮮土豆100克，生姜10克，搾汁，加鮮桔子汁30毫升調勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升。

4、玉米芯750克，黃柏6克，干姜6克，共研細末，每日3次，每次3克，溫開水送服。

5、綠茶，干姜絲各3克，沸水沖泡，加蓋焖30分鐘，代茶頻飲。

老愛放屁不必擔心，及時找出原因並就醫，再加以調理，就沒事了。

適量的放屁，對身心健康都會很有好處。但是，飲食調理不當或者是生活習慣不好，也容易導致多屁的情況出現。如果你只是偶爾屁多一些，那麼，可能是你吃的食物含有了過度的澱粉。如果，你經常多屁，就要考慮是不是你的腸胃消化出現了問題，要及時去醫院就診。