經常洗頭好嗎？

經常洗頭好嗎？

最佳答案:

　　在西方發達國家洗頭頻率為每周6.4次，日本為每周5次，我國香港為每周7次，而在我國大陸，每周洗頭頻率卻相當低，即使在洗頭頻率較高的城鎮地區，平均每人每周也只有2.5次。

　　最近，上海市皮膚病性病醫院的王學民副院長就有關洗發問題回答了記者的提問。

　　問：如果洗頭過頻是不是會使頭發失去光澤而變得干枯呢？

　　王院長：與面部類似，頭皮中的皮脂腺比臉部還要多得多，每方平厘米可達144-192個皮脂腺。如此密集的皮脂腺每天分泌大量油脂，會使頭發沾染很多污垢。因此，適當增加洗頭頻率是有一定必要的。同時，正因為大量皮脂腺的存在，即使洗去了油脂，也會很快被再分泌的油脂補充，以滋養頭發。洗頭頻率的增加從另外一個角度來說，它不僅能起到對頭皮的按摩促時皮脂腺分泌作用，而且還可防止皮脂腺口被堵塞。因此，增加洗頭頻率絕不會使頭發失去興澤而變得干枯。

　　問：藥物洗發水是否像抗生素一樣用一段時間之後就要更換呢？

　　王院長：從醫學上講，頭皮屑和一種叫做糠孢子菌的真菌有關，而頭皮中皮脂腺分泌的油脂是糠秕孢子菌的培養基。有效控制頭皮屑的最好辦法是每天保持頭發的干淨清潔，並配合適當的去頭屑洗發水。同時，洗發時要遵循正確的洗頭方式，用指腹輕輕按摩頭皮，切忌用指甲抓撓，以免人為地造成頭部皮膚剝落，產生頭屑。那麼，去頭屑洗發水是否像抗生素一樣要防止耐藥性呢？我們對此做過研究，目前國內生產的優質藥物洗發水中的藥物成分基本都是采樂或酮康唑，目前這兩種抗真菌藥還未發現嚴重的耐藥性。因此，大多數頭皮屑多的朋友沒有必要頻繁更換藥物去頭屑洗發水。

　　問：你對中國健康教育協會倡導的“頭發天天清潔，把握成功瞬間”的活動是怎樣理解的呢？

　　王院長：天天清潔頭發不是說每種發質的人都要天天洗頭。油性發質中的油脂會使頭發變得厚重，並且易沾染灰塵，這樣的發質應該天天洗頭。對於干性和中性發質者雖然不強調天天洗頭，但也應根據天氣、出汗量的變化保持每周洗頭4次以上。目前我國有些城市的污染還相當嚴重，出門一天，頭發會沾上很多的細菌和污物，直接影響個人衛生以及頭發的光澤和健康。因此，適當增加洗頭頻率還是很有必要的。