吃對可可粉 能輕松減肥瘦身

在進行健康減肥的時候，巧克力被視為減肥的大敵，不少減肥者會認為巧克力含有的熱量比較多，很容易增加體內的脂肪，而通過研究統計，可可粉可以幫您快速消除那些身體的小贅肉，減肥人士肯定會感覺到很疑惑吧，現在讓我們來了解下可可粉的減肥功效吧。

吃巧克力不會發胖，但是為什麼在生活中我們吃了巧克力後還會長那麼多的脂肪呢，這主要是因為巧克力中含有的糖分使你變胖的。市面上的巧克力大都含糖一半左右，糖是最主要成分，通常高達51%。你在吃巧克力時，實際上主要是在吃糖。所以，傳統巧克力劃在糖果類。

不少女性朋友在經期之前會喜歡吃巧克力等甜食，有時候還會做這種買巧克力的夢境，這主要是因為女性朋友在經期之前血糖的不穩定，當血糖很低時，她需要馬上補充糖。所以，如果你的女友莫名其妙地發脾氣，你不要和她吵架，而是送巧克力給她。

但是巧克力和可可粉是不一樣的，如果您把它們混為一談就錯了，在現實生活中，可可粉在一些普通巧克力中的含量都不到百分之五，在黑巧克力中會多一些。吃可可會變胖嗎？不會。不但不會，吃天然可可還可以穩定血糖，降低血脂，控制食欲和體重！

通過上述，我們可以看出可可粉是可以用來健康減肥瘦身的了，而一些天然的可可粉往往通過可可豆所采集到的，可見可可粉的珍貴之處了。所以愛美的人士在進行減肥瘦身的時候應該注意對一些食品的選取，這樣可以少走一些減肥的誤區。