睡衣竟是女性健康幸福的關鍵

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那麼，女性該如何選擇一件適合自己的睡衣呢？在兼顧美觀和個人喜好之外，還要注意如下三點：

針織棉輕薄柔軟，彈性好，吸濕、透氣性強，穿著舒適，不刺激皮膚。絲綢睡衣當然更加美觀，爽滑又性感，但不能吸汗，舒適度不如純棉好，此外，人造纖維面料易引發皮膚過敏和瘙癢症狀，不適合用作睡衣。

睡衣的顏色應選擇雅淺淡的

從健康的角度來看，深色染料對健康並無益處，尤其是鮮紅和艷藍會讓人難以放松，從而影響休息。淡雅的顏色有安目寧神的作用，更有利於睡眠。

睡衣款式要選擇足夠寬大的

寬大的睡衣能保證最大的舒適度，提高睡眠質量，在睡覺的時候才不會緊束胸部、腹部等部位而導致血液流通不暢。如果你擔心太過寬大顯得臃腫，可以選擇適當修身的款式，只要保證身體沒有束縛感即可。

需要注意的是，有明顯異味的睡衣也絕不能買，這些異味通常是在服裝加工過程中未處理好而殘留下來的，對健康危害較大。