在外應酬喝酒應該講究技巧

文章導讀：

　　一般人對於“酒”都有又愛又恨的感覺，愛它能制造熱鬧氣氛乃至渾然忘我的境界，卻又恨它毀人健康或亂了方寸而發生出本來一可避免的禍事。
　　不可豪飲，這是經常聽到勸人節制飲灑的話。因為在30-40歲患腦溢血的人幾乎都是喜愛人量而無節制喝酒的人，但是要節制到什麼程度才算標准，又是因人而異了。一般來說，微醉是喝酒的秘訣之一。

 　　經常交際應酬的朋友多少都有醉灑的經驗，如果灑醉後昏昏入睡，隔日仍然覺得頭重腳輕，十分不舒服，這就是“宿醉”的現象。除了頭昏，有人也會感覺全身無力和想嘔吐，胃口不佳等。宿醉的主要原因是酒中含有乙醛，一個晚上之後，酒中的乙醛或酒精一般會白動消退，不過吸收了太多的灑精或乙醛還會產生頭痛和嘔吐的後遺症。有人嘗試喝些可以解除宿醉的酒，但是效果不人，反而加強了酒精的麻作用。這種方法，還會增加血液中酒精和乙醛的濃度以及胃分泌、肝髒等的負擔。所以最好不要喝解除宿醉的酒。萬一頭痛十分嚴重，一可以服用止痛藥再上床休息，為了避免這種煩惱，酒還是少喝為妙。
　　雖然沒有科學憑證，但是調查世界各地的長壽者發現：多數長壽的人都有每天喝適量的酒的習慣。所以，不論你和酒有多麼親密的關系，必須保持適當距離以策安全，也要注意喝灑後盡量不開車，尤其不要開快車。