春季鼻子上火怎麼辦 保持鼻子濕度為鼻子“降溫”

春季鼻子上火怎麼辦 保持鼻子濕度為鼻子“降溫”這篇文章是由 小編在網絡上收集整理而成，屬於生活小常識方面的小常識或小竅門。請看文章導讀：上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的火是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。很多人在連續吃了很多燥熱的食物後，上火就是必然的結果，那麼上火會出現哪些症狀呢？ 鼻子上火怎麼辦 呢？一起跟著小編來學習。文章正文如下：

上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。很多人在連續吃了很多燥熱的食物後，上火就是必然的結果，那麼上火會出現哪些症狀呢？鼻子上火怎麼辦呢？一起跟著小編來學習一下鼻子上火怎麼辦吧。

鼻子上火怎麼辦

人體裡本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。

最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環境下呆的時間過長，然後體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱症。鼻子上火怎麼辦？一般來說內生的火熱情況比外感火熱多。比如現在人壓力變大、經常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。

鼻子上火怎麼辦

鼻子上火怎麼辦？另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對於治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。

解決上火的方法

1.常用的解毒消腫藥：

連翹、金銀花、大青葉等

2.常用滋陰中藥：

天冬、麥冬、玄參等

3.常用的清熱瀉火藥：

大黃、黃連、黃柏等

平時多補充一些維生素A、B2、C、有助於鼻黏膜上皮的恢復。因為維生素B2能增強細胞功能，促進鼻黏膜纖毛的運動。維生素C對毛細血管壁有保護作用。另外應戒除煙酒，飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通暢。外出旅行時建議您不妨帶支眼藥膏，用棉簽輕輕地塗抹鼻腔，可起到濕潤鼻腔黏膜的作用。當然，為防止室內太干燥，可以在室內放盆水或用加濕器增加室內的濕度，鼻子會好一些。春季氣候干燥，平時要注意多喝水，這樣也保持鼻子的濕潤度。