指甲上的半月痕你懂多少 與身體健康有密切關系

指甲上的半月痕你懂多少 與身體健康有密切關系這篇文章是由小編在網絡上收集整理而成，屬於生活小常識方面的小常識或小竅門。請看文章導讀：指甲上的半月痕你懂多少 ?指甲半月痕，是指指甲下方1/5處出現一個白色的半月形，指甲半月痕又稱健康圈，是人體精氣的代表，半月痕的發育深受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少、甚至消失，所以半月痕可以反映人體正邪。文章正文如下：

指甲上的半月痕你懂多少?指甲半月痕，是指指甲下方1/5處出現一個白色的半月形，指甲半月痕又稱健康圈，是人體精氣的代表，半月痕的發育深受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少、甚至消失，所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預後的吉凶。

指甲上的半月痕你懂多少

一、什麼是指甲半月痕?

半月痕，指甲下方五分之一處出現一個白色的半月形，這就叫半月痕，也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈，半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失，半月痕的狀況顯示出人體健康狀況的信息。

人的五髒變化，會相應地反應到指甲上來。平時只要留意觀察指甲上的微妙變化，即可預測一個人的健康狀況。從理論上講，指甲根部發白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態，當所有的手指甲均有恰如其分的甲白時，便可推斷人體的健康狀況良好;過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大或全無都不意味著身體十分強壯，這時容易發生高血壓、中風;而甲半月假如太小則說明血壓太低，假如10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時，大多有貧血或者神經衰弱的症狀，還會意味著身體疲憊不堪抑或正患有病痛。現實生活中情況比較復雜，有人時有時無，是身體內缺少某種元素，此外，睡眠不足也會這樣。下面我們就要教大家全面了解一下指甲上的半月痕隱藏的秘密!

二、指甲半月痕的作用

中醫學說：爪為筋之華，血之余，氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。這就是精華的由來。精華也是元氣的所在，而指甲上的半月痕由於顯示的信息恰是精血氣的狀況，可見其重要性。

元氣的作用

1、濡養全身五髒六腑。

2、推動五髒六腑氣血的正常運行。

3、抗御外邪(免疫功能)。

4、長壽抗衰老的物質。

5、遺傳物質。

中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。由此可見，精華元氣的重要。在日常生活裡，及時恢復精氣神，保養好身體，有利於大家的身體健康。當精力不足時，重要的增補首先是蛋白質。

中醫學說：“精血不足補之以味。”這就是說，要增補蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食品(逢黑補腎)、種籽性食品、胚胎性食品等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。

三、正常的半月痕

1、數目：半月痕的數目，雙手要有8–10個為好。

2、形態：半月痕的面積占指甲五分之一為好。

3、顏色：半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

四、不正常的半月痕

1、半月痕少

半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳嚴寒。

2、不正常半月痕的三種類型

寒底型：凡半月痕越少身體越寒，無半月痕為寒型。寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛，這種人的髒腑功能低下，氣血運行慢，容易疲憊乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節，易生腫瘤。

熱底型：凡小指也有半月痕者，均屬熱型。熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。半月痕增大，表示人體內陽氣較旺盛，髒腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人的髒腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。

寒熱交錯型：凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。初期時半月痕邊沿開始不清，如放光芒狀;中期時半月痕開始縮小;到後期半月痕逐漸減少並消失。

3、半月痕的面積

半月痕面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。如半月痕忽然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，而且很難長出來。

半月痕大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。