​越累越睡不著是什麼原因？

很大一部分人反映身體感到疲累的時候很想趕快入睡，但是越累越睡不著，這困擾了很多人。這到底是什麼原因麼，接下來就和小編一起來看看吧。

植物神經紊亂，引起植物神經功能紊亂的病理機制很復雜，因此，盡管國內外神經精神科專家對此做了大量的研究工作，但關於引起它的病因目前仍不明朗。經過眾多神經精神病學專家的大量調查研究，一般認為植物神經紊亂、神經衰弱與下列三個因素密切有關。

1、遺傳因素

一般神經衰弱的病人都有家族性，但並不是說患神經衰弱都是遺傳因素所致，在這只能說它是患此病的一個致病因素。

2、社會因素

各種引起神經系統功能過度緊張的社會心理因素，都會成為該病的促發因素。隨著現代生活節奏的加快，在經濟高速發展的同時，社會工業化，人口城市化，居住稠密，交通擁擠，競爭激烈，失業、下崗，個人收入的懸殊，社會存在著某些不良現象等都會使人們的精神緊張。長期的精神心理創傷，如家庭糾紛、婚姻不幸、失戀、鄰裡關系緊張，工作壓力大，同事及上下級關系的不協調，也會使人們的精神過於緊張、心理負荷過重而出現神經衰弱、植物神經功能失調。大量的調查證明，植物神經功能紊亂的患者發病前一年內經歷的生活事件的頻度明顯高於對照組。腦力時間過長，學習負擔過重，尤其是學習成績不好，重大考試受挫時常常會造成神經負擔過重，這也是學生神經衰弱、植物神經紊亂的重要原因。現代研究表明，精神刺激，壓力過大可造成內分泌和植物神經的功能紊亂。

3、個性因素

植物神經紊亂、神經衰弱與人們的性格有很大關系，一般認為，性格內向，情緒不穩定者，多表現為多愁善感，焦慮不安、保守，不善與人溝通，遇事悶在自己心裡，得不到及時地發洩，時間久了必然導致植物神經失調及神經衰弱，但另一人群也是高發人群，脾氣暴躁、心胸狹窄、爭強好勝、得理不讓人，凡是自我為中心的人最容易患植物神經功能紊亂。也就是說性格內向與脾氣暴躁的人是植物神經失調、神經衰弱的高發人群。

以上就是越累越睡不著的原因。如果大家出現了這種症狀千萬不要掉以輕心應該及時前往醫院檢查或者找心理醫生。同時也不需要太過於緊張，太過於緊張很有可能被加劇這種情況的發生。