請問心髒不好和睡眠有關系嗎

心髒，是人們的身體當中非常的重要的一個器官。心髒，對人的生理活動起著主導的作用。心髒停止工作的話，那麼這就意味著人們的生命結束。很多的人們都有出現心髒不好的現象。那麼，心髒不好和自己的睡眠有什麼關系麼？這個問題是非常值得人們深思的，那麼我們一起來討論一下。

當然，而且很多發病率都是在睡眠時候。甚至威脅生命。舉一個例子：心力衰竭的病人，最大的痛苦就是無法正常睡眠。

一般人在夜裡兩點或者三點左右，因為人的身體血液循環比較慢，會出現供血不足，血栓等症狀，所以。心髒病病人在睡眠時候一定要注意。如果你的心髒情況影響到你的血氧濃度，血氧濃度低於正常時會對身體的各個器官都會產生影響，你的睡眠質量差可能與你的慢性缺氧有關，保持適當的活動和良好的心情有利於睡眠，也有利於身體的健康。

專家說，多數人需要睡7—9小時，如果睡眠少於6或7小時，病魔纏身的風險就會增加。科學家早就知道睡眠疾病(例如睡眠時呼吸暫停、嗜睡症和長期失眠)可能導致嚴重的健康問題。但大型流行病學研究發現，睡眠時間最少的人死亡風險似乎也大大增加。這是首次有跡象表明，本來健康的人如果由於工作、家庭或生活方式的原因睡眠不足或改變睡眠規律，健康就可能受到影響。為了健康必須保持充足睡眠

綜上所述，心髒的問題多多少少是會影響到人們的睡眠質量的。人們平時應該注意對自己的心髒的保護，這樣才會讓自己的身體不會受到太大的影響。如果是有心髒病的人們應該要更加注意，多多注意自己的飲食。