夜裡手臂發麻的原因

相信很多人都有過手臂發麻的經歷，尤其是趴在桌上睡覺的時候，沒過多久就會出現被壓迫的手臂發麻了，同一側的腳也會隨著發麻。這是一種十分常見的現象，是由於壓迫的手臂血液流通受阻，導致神經不通暢的麻痺症狀出現。有的人會在夜裡手臂發麻，這是為什麼呢？

如果您是因為上面的原因導致手腳發麻的則不必擔心了，只要稍微活動一下就沒事但是有的人會擔心自己是不是患有某種疾病才會出現這樣的狀況，為了解決大家的疑惑下面就為大家分析一下造成手腳發麻的原因都有哪些。

第一個是可能是你長期保持了一種姿勢，然後造成自己身體的血液循環不順暢，神經就會出現一點麻痺的感覺，也就是我們感覺到的發麻啦，這個的話在一段時候放松了之後就會好了的。

第二個是有可能是我們人體的手腳那些受到了寒冷，因為人體在寒冷的時候，有時候感覺神經是會失靈的，常常表現為手腳發麻，或者沒有沒有知覺的症狀，所以手腳發麻了也要適當注意保暖啦。

手腳發麻是怎麼回事？第三個就要注意了，因為手腳發麻很可能是自己有一些疾病了，常常是自己的身體出現了風濕病、中風、糖尿病、缺鉀、血管痙攣等等問題，這一類的人就要去醫院檢查身體啦，如果出現健康問題也可以立即就治療。

飲食保健，均衡飲食，避免食鹽過多、避免脂肪攝入過多，少點油炸、色素、防腐劑、淹酸等垃圾食品、適當運動、心情愉快。 飲食保護心、腦、血管，降低血壓，玉米、荞麥、燕麥等效果很好，並且營養非常豐富。紅葡萄酒保護心髒好。喝點好茶，活血化瘀。

以上就是有關夜裡手臂發麻的原因介紹，雖然說手臂發麻的現象十分常見，但也有可能是出現某種疾病的征兆，所以如果夜裡出現手臂發麻的次數增多，就需要引起重視，並且及時到醫院進行檢查，使得疾病在初期就能夠得到很好的治療。