刮痧、拍痧的方法疏通經絡。拍打手臂的關節內側的中間,拍打幾百下,不是輕輕的拍打,而是用勁的拍打,最好讓別人幫助拍打效果會更好,拍打時能看到有黑紫疙瘩不斷地冒出來,雙手臂都要拍打,拍完後同樣吃溫熱食物後就不易上火,但同時寒涼的食物盡量少吃或不吃。等下一次又感到上火時,再往上移或下移一、二寸的位置,還是手臂內側的心包經上,再拍打幾百下,雙手臂都拍
1 只要是經絡有瘀堵的現象,拍打的過程是非常痛苦的,會很痛,只要很痛的時候你咬牙挺過來了,你就會發現黑毒就往外冒,一般只要拍打時還痛,就還會繼續往外蹦黑紫疙瘩,當拍打局部已不再痛時,就很難再冒黑紫疙瘩了。
2一般身體內寒氣越重的人,疙瘩的顏色越深,瘀堵重的人,會拍打出厚厚一層黑疙瘩,一般一次拍打手臂2-3寸的部位就可以了,等下次能量補足後再慢慢地繼續拍打下去,如果這人身體非常虛弱、能量不足時,是不易出痧的
3所以拍痧必須是身體素質好的年輕人、中年人才有資格做,必須是在補足能量後才能做,做完後繼續做好每日的食療,才有資格接著去做下一次的排毒、疏通。病重的、年紀大的、身體虛弱的人不要采取這種方法
拍痧從輕到重,痧會被調出來,也可以被拍的消失。要拍到消失要一個多小時。一般人就是拍出來了就讓身體自己代謝掉。當你拍的感覺痧不再增多了,就可以停了
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