睡眠枕頭有用嗎

我相信不少人都看到過這樣的廣告宣傳，一個睡眠枕頭能夠幫助大家解決所有的睡眠煩惱和問題，輕松幫助大家進入夢鄉，那麼買睡眠枕頭真的有用嗎？面對著大家的躍躍欲試和蠢蠢欲動，今天我們就來揭開睡眠枕頭的神秘面紗。

睡眠枕頭推薦一：荞麥殼枕

荞麥殼枕是市面上常見的一種枕頭，填充以堅韌不易碎的荞麥殼，可以隨著頭部左右移動而改變形狀，貼合頭頸部的曲線，睡起來非常舒服，承托住頭頸部位，不會有太大的壓力，有助於提高睡眠質量，而且這種枕頭易於清潔，只需定期在太陽下晾曬即可。

睡眠枕頭推薦二：茶葉枕

茶葉枕中的茶葉是采用特殊的工藝加工而成，變得不易斷碎，茶葉本色就有降火清熱、清新明目、安神鎮靜的作用，吸濕性和吸味性也比較強，枕著茶葉枕睡覺，聞著清新的茶葉香味，更易入眠，不過枕芯每月需晾曬兩次以上，茶香大約可持續二至三年。

睡眠枕頭推薦三：薰衣草枕

薰衣草的淡淡香味，聞起來非常舒服，能緩和角落，安定情緒，對失眠的作用很好，薰衣草枕一般不會完全都填充以薰衣草，那樣味道太濃，一般還會添加纖維棉、荞麥皮等，保存淡淡的天然芳香，對提高睡眠質量有著良好的效果。

睡眠枕頭推薦四：決明子枕頭

決明子枕頭可以通過對人體大腦、心髒、心血管、頸椎等部位進行健康修復按摩的療法，使人體康復，經絡暢通，促進氣血循環，降壓降溫，從而改善五髒六腑的功能。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位進行按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。

睡眠枕頭推薦五：慢回彈記憶護頸枕

記憶枕頭結合力學，人體工學設計，40度仰角，完全符合頭頸部的生理曲線。枕芯開放式細胞結構具有極好的透氣性，迅速排汗，枕芯內部防潮濕發霉，不產生異味，保證干爽舒適的睡眠。

睡眠枕頭其實只是一個噱頭，並沒有太大的意義。尤其是低價的話，就更不可能買到優質的睡眠枕頭了。枕頭需要根據自己的現實生活情況來選擇，其中擁有很大的學問，並不是簡單的幾個定義就能說明。建議大家擦亮自己的眼睛，買到適合自己的枕頭。