睡覺憋氣憋醒怎麼辦？

睡覺打呼噜對於很多人來說是一種非常常見的事情，在不少人眼中更是睡的好的證明，但是在事實上面，睡覺打呼噜對於一些患有高血壓，或者是冠心病的心腦血管疾病患者朋友們來說，卻是一個不好的征兆，不僅會加重病情，甚至可能會奪去我們的生命，那麼我們應該要怎麼注意、。

睡覺打呼噜不是睡得好，很可能是得了睡眠呼吸暫停

睡眠呼吸暫停是導致高血壓、冠心病等心腦血管疾病的重要原因

研究顯示，至少30%的高血壓患者伴有睡眠呼吸暫停，在腦血管意外患者中高達50%～70%合並有睡眠呼吸暫停

睡覺打呼噜對於很多人來說是常事，而且在不少人眼中更是“睡得好”的證明。但事實上，睡覺時打得震天響的呼噜對於患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人來說，卻是一個“險兆”，不僅會加重高血壓和冠心病，還有奪命的危險。

病例 呼噜震天響 加重冠心病

今年57歲的劉先生是個高血壓老病號，並且合並了冠心病。最近三年來，劉先生的冠心病一直控制得很不好。由於反復出現心絞痛、冠脈狹窄，劉先生三年內先後植入5個支架。然而，盡管醫療費用花了一大筆，劉先生的心絞痛仍然反復發作，血壓也難以控制。

為此，劉先生到處求診，但讓人意想不到的是，導致他冠心病反復發作的禍根並不僅僅是心髒的問題，還與睡眠時打呼噜有關。

原來，劉先生在一次朋友聚會的飯局上說起自己的苦惱，並且抱怨說：“這個病把我折騰得不輕，但幸虧我晚上睡得很好，老婆常常抱怨被我的呼噜聲吵醒。”劉先生的話引起了一位醫生朋友的注意，他提醒劉先生，呼噜打得響並不是什麼好事，很可能與睡眠呼吸暫停有關，建議劉先生到醫院看看。

在朋友的介紹下，劉先生來到廣州醫學院第一附屬醫院廣州呼吸疾病研究所睡眠中心就診。經過仔細的詢問，醫生了解到劉先生一直都有睡眠打鼾、白天嗜睡、記憶力下降等現象，初步懷疑他有睡眠呼吸暫停的問題。而多導睡眠圖檢查則最後證實了醫生的判斷劉先生患了重度睡眠呼吸暫停。

三成高血壓患者遭遇睡眠呼吸暫停

對此，廣州呼吸疾病研究所睡眠中心主任羅遠明教授分析說，心腦血管疾病是嚴重威脅人類健康的疾病。越來越多的人關注心腦血管疾病的防治，但許多人甚至一些臨床醫生卻不知道睡眠呼吸暫停是導致心腦血管疾病的重要原因。

據介紹，睡眠呼吸暫停是指睡眠過程中反復出現呼吸停止，伴有缺氧、二氧化碳潴留、睡眠結構紊亂。它可引起或加重高血壓、冠心病、腦卒中（中風）、心力衰竭、心律失常和糖尿病等。睡眠呼吸暫停患者的臨床表現為夜間睡眠打鼾、白天嗜睡、記憶力下降等。研究顯示，至少30%的高血壓患者伴有睡眠呼吸暫停，而在腦血管意外患者中，高達50%～70%的人合並有睡眠呼吸暫停。

專家指出，睡眠呼吸暫停又被俗稱為“打鼾憋氣”，這種疾病的發生與心血管疾病關系密切。數據顯示，美國每年有38000例死於心血管疾病的病人都與睡眠呼吸暫停有關。打鼾憋氣對心血管系統有著一系列短期和長期的損害，它們可能是一些心血管疾病的誘因，也可能加重病人已有的心血管病情，表現為高血壓、冠心病心梗、心律失常的發生率增加等。

此外，戒酒、減肥和側睡等都對緩解睡眠呼吸暫停有一定的幫助。專家強調，目前最常用而且療效確切的治療方法是持續氣道正壓通氣治療。治療後，大部分患者夜間呼吸暫停消失，白天嗜睡也消失，血壓逐漸變為正常，心絞痛也沒有再發作。“像劉先生這樣的患者，如果能早期發現和治療睡眠呼吸暫停，心絞痛和高血壓可能早已控制，也可能避免植入多個支架。”

心腦血管患者如果出現高血壓或者是心絞痛這樣的症狀，或者是難以控制的糖尿病症時候，一定要先考慮是否需要合並呼吸睡眠，從而進行睡眠多導圖的檢查，以便於更早的確診。