嗜睡症是怎麼回事呢

相信很多人都會聽到一種這樣的疾病，那麼就叫做嗜睡症，很多人覺得是睡覺是一種大腦神經性疾病，其實這不是的，這是又一種心理性疾病，由於神經衰弱加上抑郁症不斷地發作，那麼就很有可能會患上嗜睡症，現在睡覺總是感覺睡不醒，身體非常的疲倦，那麼嗜睡症是怎麼回事呢！

嗜睡症是種並非常見的心理疾病。它的表現主要是白天睡眠過多，且好睡。不管在什麼情況下，如象你所說的站著還是坐著，睡意一來，難以抵檔。有些更離譜的是走著也能睡著。當然，這種嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什麼神經衰弱或抑郁症等心理疾病繼發。

目前，嗜睡症的產生原因還不十分明確，因此你的確會有“不知怎麼回事”之感。不過，有關可以肯定，那就是與心理、性格因素有關，如白天心情不愉快，學習、工作壓力過大;個性的較內向等等都可能出現該情況。也有人認為，嗜睡症是一個人逃避現實生活壓力一種消極行為反應。

得了嗜睡症後，太不必過於緊張，目前解決嗜睡症已有一套行之有效的辦法。首先，要多參加體育活動，每天不少於一小時，使自己的心身得到興奮，其次，多參加集體活動，如唱歌等，主動與別人進行交往是非常重要的;要讓你從表面上感到你是位外向的人;第三，要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，努力給予完成等。

某些藥物也是治療嗜睡症不可缺乏的輔助手段。目前可用一些中樞興奮藥或抗抑郁藥物，但是，由於這些藥物的特殊性，必須要在醫生的指導下進行。

對於以上我們介紹的是嗜睡症是怎麼回事，其實很多人選擇采取某些藥物來進行治療，不過在藥物的選擇方面一定要選擇一些適合自己身體的藥物，平時保持好開朗樂觀的心情，以免會患上嗜睡症。