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女朋友晚上經常失眠怎麼辦?

其實很多的人在晚上的時候都是會出現失眠的情況的,其實這樣的情況的話,在自己的平時的話是可以及時的得到緩解的,但是很多的時候的話,要是不及時去醫院進行檢查的話,那麼這個疾病是不容易會愈合的,要是自己的女朋友出現這樣的情況的時候,最好是帶著她去醫院進行檢查。也要及時的了解一些為什麼會出現這樣的情況。

睡眠不好吃點“安神菜”。 黃花菜又稱“安神菜”,具有鎮定神經的功效,除了煮湯喝,也可以與其他菜炒成各種美味佳肴。兒子改善失眠症狀時,主要是每日三餐時喝黃花湯。做時將黃花菜先用熱水焯半分鐘,去除表面過敏物質,再加水以大火煮沸後,用小火煮三十分鐘,濾渣取湯,再加點鹽即可。也可以加一些其他菜料,如小芹菜??豆腐皮??香菇等,味道更好。 酸棗仁以助眠聞名。若想用酸棗仁來對付失眠,方法很簡單,只要拿它來煮湯或泡茶喝就行了。經常失眠的人,除了喝酸棗仁茶,還可以用酸棗仁湯來煮小米粥喝,由於小米也含有能助睡眠的色氨酸,所以這道粥對於改善睡眠會有顯著功效。

一般人都認為洋蔥是調味菜,其實它也是功效極強的“安神菜”。它不僅含有刺激淚腺的大蒜素,更能提升人體吸收維生素B1的能力,促進新陳代謝,消除疲勞,改善注意力渙散狀況,對安神助眠幫助最大。不過,比起其他“安神菜”,在對付失眠時,洋蔥的用法很獨特,除了用於菜肴外,其與紅葡萄酒搭檔時助眠效果最好。

在出現這樣的情況的時候,在不了解時千萬不要給自己的女朋友隨便的買一些藥物,因為這樣的時候的話是有可能會出現女性患上一些婦科疾病的,嚴重的話還可能會導致不孕,所以在買藥的時候一定要及時的詢問醫生,這樣才不會造成傷害。

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