晚上反酸水怎麼辦？

很多人平時都會有一些胃酸的情況出現，胃酸也就是胃裡會反酸水，是一種比較常見的胃部疾病，如果經常胃酸的話，會覺得非常難受，而且長時間有這種胃部問題，也會越來越嚴重，引發胃炎，但是很多人都很想知道，有胃酸的情況應該要怎麼辦才能緩解呢！我們來了解一下吧！

當胃反酸水時，可以抓一把生花生米放在嘴裡嚼碎了，一定要嚼成細細的，要在空腹時吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的症狀。如果經常胃酸，可以在早飯或晚飯後喝一包熱牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同時最好再喝一些粥類，效果更好。

多喝小米粥。小米粥養胃安神，對胃酸有很好的治療作用，淘小米時，淘一遍即可，淘過多會損壞小米的營養物質。在熬小米粥時，要用小火慢慢的細熬，這樣能把小米油熬出來。

喝包熱牛奶。吃紅蘿卜。紅蘿卜是鹼性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿卜洗干淨後，生吃嚼碎了吃下，一會兒就會感覺胃酸好多了。

吃奧美拉唑。如果胃酸比較嚴重，經上述方法治療仍不見效，可以吃些奧美拉唑膠囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好飯前或空腹時吃效果比較好，不放心的最好遵醫囑。

對於有反酸情況的人，千萬不要在睡前2小時內吃夜宵。飽腹加上地心吸力，將促進胃酸返流入食道。

如果以上這些都做了，還是一直有胃酸的症狀，就建議你最好到醫院去做一個詳細的檢查了，我有可能是食道炎，胃炎，或者其他的疾病所引發的，如果不把疾病治療好，就無法從根本上治愈胃酸，飲食調理和生活調理只能起到輔助作用。