100克牛肉的熱量是多少

現在人們的物質生活水平有了很大提高，在飲食的過程中，還很在乎各種食物的熱量，控制好熱量是保持健康的基礎，同時還不至於變得太胖。那麼100克牛肉的熱量是多少呢？

1、不同部位的牛肉熱量大不相同，高熱量的部位熱量值幾乎是低熱量部位的兩倍。

2、肋眼是熱量最高的部位，每100克含270卡路裡熱量，從外觀上就能看出這個部位有很多似大理石紋路的脂肪。T骨部位的熱量其次，每100克含210卡路裡。價格通常最貴、也是肉質最嫩部位的菲力牛肉每100克含熱量155卡路裡。

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