奶油熱量是多少

奶油是一種非常好吃的甜食，很多點心上都有它特別是蛋糕真的超級好吃，那麼奶油熱量是多少呢？

1、奶油的熱量以100克可食部分計是879大卡。在同類食物中單位熱量較高。每100克奶油的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的39%。

2、在減肥期間不能吃過多奶油的，不利於減肥的，這種情況下，需適當多飲水，加強體育運動，保持大便通暢，有利於減肥，有利於身體健康。

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