楊梅是涼性還是熱性

楊梅是生活中比較常見的一種水果，吃起來酸甜可口，營養價值高，深受人們喜歡，很多人都喜歡吃楊梅。那麼楊梅是涼性還是熱性呢？

1、楊梅既不性寒也不性熱，是性溫食物。

2、在傳統醫學中，楊梅是溫暖的性質。進食後，不會增加體內干熱氣體，也不會增加寒濕氣體。一般人都可以吃。冷凍後味道更好。楊梅具有很高的營養價值。適度攝入可以補充營養，促進身體新陳代謝。

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