哪些食物有助於健脾暖胃

概 述

脾胃虛弱這個現象在生活中是很常見的，很多的朋友都會遇到過這個問題。脾胃虛弱的患者一般都會出現頭暈，氣短乏力，大便溏洩以及惡心干嘔等方面的症狀，嚴重的話還會使患者出現便血或者是面色蒼白等異常的症狀。脾胃脾胃虛弱的患者如果不及時調理治療的話，病情加重不僅會影響胃腸消化系統的健康給患者帶來很大的困擾，嚴重的話還會導致其他的疾病出現，更加難以治愈。

步驟/方法：

1平時如果出現消化不良或者是氣短乏力，大便不成形等異常症狀的朋友，很有可能是得了脾胃虛弱才引發的，可以先去當地的醫院檢查一下，確診以後再根據病情程度對症治療。嚴重的話可以服用藥物治療，病情不嚴重可以通過飲食調理。

2在脾胃虛弱的治療方面，患者可以服用附子理中丸，歸脾丸，參苓白術散，健脾丸，補脾益腸丸等健胃養脾的藥物來治療，效果都很明顯，治療期間還應該多注意個人日常的飲食健康，這對病情的恢復有很大的幫助。

3脾胃虛弱的患者，除了服用藥物治療以外，也可以通過飲食調理幫助恢復，比如說山藥，薏仁，紅棗，小米，蓮子，芡實，梨，蘿卜，蜂蜜，藕等我們經常吃的食物對於脾胃虛弱都有很不錯的調理效果。

注意事項：

患者平時也應該注意保持好的飲食習慣，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃太多辛辣刺激生冷發硬的食物，也不能暴飲暴食，不能過多的吸煙喝酒，保持好的生活規律。