女性體寒能吃梨嗎梨怎麼吃對身體好

概 述

梨是我們經常吃的水果之一，梨的營養價值很高，吃梨的好處有很多，那麼女性體寒可以吃梨嗎？對於梨這種水果，相信不少的朋友都非常喜愛，香甜的味道和獨特的口感都讓人對它愛不釋手，不過，因為它性寒所以不少體寒的女性朋友們都質疑自己是否可以放心食用，現在專家就給大家講講關於女性體寒吃梨的一些事兒。體寒的女人日常可以適當多吃一些溫熱性食物，適當喝些生姜水可以驅寒。若是真的想吃梨，最好加熱後再吃。

步驟/方法：

1女人吃梨好，因為生梨可以清六腑之熱，熟梨可以滋五腑之陰。生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉干、癢、痛、聲音嘶啞，以及便秘尿赤等症狀，熟吃梨可滋陰潤肺、止咳祛痰，對嗓子具有良好的潤澤保護作用。

2體寒的女人要注意保暖，平時要少吃寒涼食物，少吃生冷食物，否則會加重病情。最好不要吃梨，因為梨屬寒性，體寒的女性吃太多生梨會更感體寒，外感風寒引起咳嗽時更不能吃生梨，月經期吃梨會引起痛經。

3梨中含有較多的配糖體和鞣酸成分以及多種維生素，有降低血壓、養陰清熱、鎮靜的作用，而且梨吃多了會傷脾胃，而體寒的女人一般脾胃都不太好，脾胃虛寒、畏冷食者應少吃梨。如果喜歡吃，可以最好煮熟再吃，以防濕寒症狀加重。

注意事項：

1.咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心髒病、肝炎、肝硬化患者，飲酒後或宿醉未醒者尤其適合；2.慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。