冬天多長時間洗一次頭比較好呢

概 述

我想向大家咨詢一下關於洗頭頻率方面的問題，為了自己的頭皮和頭發的健康著想，最好是幾天洗一次頭比較好，因為我的頭發是比較愛出油的那一種，而且發質也不太好，屬於天生的自來卷兒，所以就養成了一種每天早上起來都要洗頭的習慣，如果不洗的話就特別的難受，但是時間長了，我發現自己的頭發變得越來越干，而且聽說每天都洗頭也不好，所以想向大家咨詢一下，最好是幾天洗一次頭比較好。

步驟/方法：

1洗頭的頻率還是因人而異的，首先要看自己的頭發毛囊分泌油脂的速度，另外跟季節也有一定的關系。一般情況下在夏天大概是兩天洗一次頭，因為夏天容易出汗，另外頭皮毛囊油脂分泌相對也會旺盛，所以洗頭的頻率會勤一點兒。

2但是在冬天的話建議大家最好是三天洗一次頭，或者是一個星期洗兩次頭也可以，因為冬天這個季節本來天就特別的冷，而且空氣特別的干燥，所以頭皮毛囊油脂分泌相對比較少，如果洗頭比較勤的話，反而是不利於頭皮健康的。

3很多人認為每天都洗頭，頭皮才會更健康，其實並不是這樣，如果每天都洗頭的話，時間長了就會發現自己的發質變得越來越干。所以建議大家最好不要每天都洗頭，在夏天這種炎熱的季節容易出汗的時候，兩天洗一次就可以，如果冬天的話時間可以適當的長一點。

注意事項：

除了洗頭發之外，平常用木梳梳頭，其實也對頭皮以及頭發能夠起到一個按摩的作用，最好是選擇桃木或者是象牙的梳子梳頭發效果比較好，另外大家也可以用手指沒事的時候按摩一下自己的頭皮，因為我們的頭部其實有很多的穴位，經常按摩一下頭皮，能夠起到放松保健的功效。