泡腳到底加什麼比較好？

盡管很多人知道泡腳的好處，但很多喜歡淋浴的人都會忘記泡腳。泡腳的好處諸多，它能夠促進血液循環，還能夠解除困乏。但是懂養生的都知道泡腳也是一門學問，要想增強泡腳養生的效果，可以再熱水中添加一些東西效果更加。下面小編就來詳細說一下泡腳加什麼會比較好。

1、中藥

泡腳加中藥，或者是中藥泡腳片，可以達到很好的調理、治療效果，當然需要大家根據自身的情況，搭配好藥方，或者選好中藥泡腳片。如果是中藥泡腳的話，直接煲好中藥，用中藥水兌入涼水，到適合的溫度就可以進行泡腳了。

2、艾葉

艾葉也是一種民間非常流行的泡腳用材，艾葉泡腳可以預防感冒，祛濕，降火。艾葉泡腳的方法也很簡單，也是用艾葉煲水，然後兌入冷水，待水溫到40度左右，就可以泡腳，泡30分鐘即可。

3、食鹽

食鹽泡腳，食鹽可以殺菌，一定程度上改善腳氣，當然也比較實惠。

食鹽泡腳，就是把食鹽倒入熱水中，然後泡腳，一般加入一調羹的食鹽即可，不要太多。泡腳時間也是30分鐘左右。

4、白醋

白醋泡腳，這更是女性的最愛，要知道白醋可以美白皮膚，緊致肌膚，還能殺菌。白醋泡腳可以放入多一些白醋，白醋與熱水的比例達到1：20即可。直接放入雙腳浸泡，泡腳時，揉搓雙腳，效果更好。

以上就是泡腳加不同的東西所帶來的不同益處的介紹，泡腳雖好，但並不是人人都適宜，例如患有心腦血管疾病的患者就不適合經常泡腳，一般人還是應該多用熱水泡腳的。泡腳的過程是舒服的，是一種享受。而且能讓您身體的健康有所提升。