怎樣用山楂泡水減肥方法步驟大揭密

概 述

大家都知道山楂是一種酸甜可口的水果，而且最重要的是用山楂來泡水喝，還能夠讓我們得到很好的減肥，而且山楂也能讓我們得到很好的幫助消化，能促進腸道功能的吸收，是非常不錯的一種水果，而且對於山楂減肥的方法來說也是非常簡單的，而且山楂減肥的效果也是非常的顯著，對於很多女生來說，可以試著用山楂來泡水，得到很好的減肥效果的。那麼怎麼用山楂泡水減肥方法步驟大揭秘有哪些？

步驟/方法：

1其實用山楂泡水之前要注意選擇優質的山楂干果，特別是注意選擇一些顏色比較鮮亮的山楂，並且要注意山楂是否有一些蛀口避免買些被蟲蛀過的山楂，將山楂沖洗干淨後，用溫開水把山楂浸泡一下，然後再用溫開水沖洗干淨，把山楂表層的一些灰塵洗掉，保證干淨衛生。

2再進行正式的山楂泡水吃應該要注意根據山楂的數量來倒入適量的開水，而且開水量適中，開水量太少，口感可能會比較酸，難以咽下，如果開水太多的話，會效果有影響，所以開水溫控一定要掌握好，一般的開水溫度控制在80度左右比較好。

3對於山楂泡水了，說雖然說有很好的減肥功效，但是對於有些腸胃不好或者胃酸過多的人不應該飲用，因為山楂泡水會刺激到腸胃，對腸胃造成很大的危害，對於這些人群來說可能喝了會有一定的影響，最好是不要喝。

注意事項：

大家平時在家中可以購買一些山楂來進行制作，所以說既能減肥又能很好的有助消化，是很多女性們的減肥之品，而且減肥的效果是非常的顯著，在減肥之前一定要注意，如果有一些腸胃疾病的話，最好是不要飲用，以免引起身體的健康影響。