小心：運動過度會引起婦科病

無論是在健身房，還是自己在家中，運動已經成為我們健身的必修課，甚至成為健康生活方式的標志。然而，時尚的你可知道，一些讓你煩惱不已的婦科病可能正是運動不當造成的結果呢。

運動還會引起婦科病？是的！年輕女性的生理特殊，如果運動不當，就有可能導致多種婦科病。事實上，運動過度、運動不足、時機不對、操作不當等都有可能導致婦科病。

運動過度的婦科危險

運動過度是運動不當的主要表現。一些女性認為，運動得越多，對身體越好，沒想到其結果反可導致不利的結果。

婦科危險：月經異常

從事較大運動量的女性，月經異常者占相當大的比例，多表現為月經初潮延遲、周期不規則、繼發性閉經等。其原因主要是由於劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，影響體內性激素的正常水平，從而干擾了正常月經的形成和周期。

婦科危險：子宮下垂

女性做超負荷運動，特別是舉重等訓練可使腹壓增加，引起子宮暫時性下降，但不會出現子宮脫垂。若長期超負荷運動，就會發生子宮脫垂。有人試驗，子宮位置正常的女性負重20公斤時，宮頸位置沒有明顯變化;負重40公斤時，宮頸就有明顯的向下移位。

婦科危險：處女膜破裂

運動過度造成處女膜撕裂的現象比較多見。