過補魚肝油，寶寶會維生素A中毒

有的孩子出牙晚，愛出汗，家長就擅自加大魚肝油的服用劑量，還有的家長以為魚肝油是補藥，吃得越多越好，於是一天給孩子吃十幾滴，這些做法是十分錯誤的。

嬰兒維生素A每日需要量為1500-2000國際單位，維生素D為400-800國際單位，長期超量服用，勢必引起中毒反應。

維生素A中毒可出現煩躁不安、嘔吐、囟門隆起、骨縫加寬、皮膚搔癢、脫屑、毛發脫落、口角糜爛、肝髒腫大等多種症狀。維生素D中毒的主要表現是高血鈣症。可出現疲乏、多尿、嘔吐、厭食、便秘等現象。慢性中毒還可表現為反復感冒、咳嗽及長期低熱。

因此，家長們切不可盲目增加孩於服用魚肝油的劑量。至於每日應服用多少為宜，可聽從保健醫生的指導。

一般來說，濃縮魚肝油(10毫升，維生素A、維生素D為10：1)要吃2-3個月，即使這樣，攝入也超過了需要量。

現在市售的一種維生素A、維生素D之比為3：1的魚肝油比較適合嬰兒服用，1周歲以下的嬰兒每日服用4-5滴，兩個月左右服完一瓶(10毫升裝)即可。