指甲上有豎紋是怎麼回事 應該怎麼辦？

指甲上有豎紋是怎麼回事？相信大家都有聽說過，在中醫裡說從我們每個人手指甲中可以判斷出這個人是否健康。如手指上的小月牙大小，手指甲上有小白點等是很常見的，還有些人手指甲上有豎紋，這一個個都是代表著什麼，究竟是怎麼回事，又應該怎麼辦呢？

指甲上有豎紋是怎麼回事？

指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。

為什麼指甲上好好的就有豎紋呢？指甲上有豎紋怎麼辦？為什麼有的人指甲表面比較粗糙，仔細看的話，還有一道一道的豎紋。指甲可以說是反應身體潛在健康問題的“鏡子”，這種情況如果是短時出現，並很快會消失的話，通常是由於用腦過度、太過操勞;如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果是黑直紋，，說明肝腎的機能比較衰弱。

還有的就是出現橫紋，剛出現的時候，可能先是從指甲最底部，它隨著指甲的生長，逐漸向上移動，這種情況是指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。如果橫紋細小而且多，就表示長期的慢性的消化系統疾病，如：腸胃炎、結腸炎、胃病等。如果有一條很深的橫紋，則表示有過很嚴重的腸胃疾病。越深就越嚴重，越淺就越慢性。橫紋如果凸起則表示心髒問題，還有肝髒的問題，多缺乏維生素A、B等。

中醫有“精不足補之以味”的說法，這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。由此可見，我們的指甲可以算是一個健康的晴雨表，在平時的生活中，我們要隨時注意它的變化。尤其是那些喜歡美甲的MM，不要忘記隔段時間給指甲放個假，應該讓它露出本來的面目。