夏天坐月子需要注意哪些問題

現在生孩子之後就會產生坐月子的現象，同時在傳統觀念中的的主要是生完孩子這個月最好以免受涼，但是這麼熱的夏天的季節裡的很多人對於夏天做月子穿什麼都是非常糾結的，而且呢，在夏天的氣溫比較炎熱而且不能吹空調容易穿的很厚的容易中暑，穿的很少的但是對於產後的康復了也有一定的影響。

所以產後的孕婦的身體都比較虛弱，免疫力比較低與正常人相比容易生病所以在炎熱的夏天要根據自身的情況而進行衣服的增減，不要一味的進行產後穿多衣服導致中暑這樣的現象，產後的護理也是非常關鍵的。

1.保證吃好、休息好

由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”裡和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

2.盡早下床活動

一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼並避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或產後體操，有利於恢復，並保持良好的體形。

產後1個星期，產婦可以做些輕微的家務活，如擦桌子、掃地等，但持續時間不宜過長，更不可干較重的體力活，否則易誘發子宮出血及子宮脫垂。

3.特別注意個人衛生

“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和干燥。

產後由於出汗多，要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，以免髒水流入陰道內發生感染。

產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規矩”--坐月子裡不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西後，應當用溫開水漱漱口。

居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。

以上就是夏天做月子需要注意的事項有哪些。在日常生活中的一定要注意保證吃好、休息好一般都是身體比較虛弱特別注意不要滑倒，然後要保證吃好休息好就能下床活動，特別要注意生理衛生而且長得喂寶寶母乳也是非常關鍵！按時產後檢查不要吹風、受涼合理安排產後性生活。