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盤點常看電視的危害

盤點常看電視的危害

盤點常看電視的危害

盤點常看電視的危害

1、形成電視腿

看電視久坐使下肢血液回流受阻,產生脹、麻、疼等症狀;因靜脈血管壁薄,易受壓,導致血流受阻,促進血凝過程,下肢靜脈血栓形成,形成電視腿。

2、傷眼

特別是兒童的視覺器官發育還未健全,其危害更大。據調查研究表明,如果視力為1.5,連續看電視2小時後,視力會暫時降到1.0,長時間看電視,可造成永久視力降低,即近視眼。

3、發胖

頻繁而長時間看電視,特別是飯後立即看電視,做著不動,體能消耗少;或者一邊看電視一邊吃零食,如糖果、瓜果、瓜子等,極易發胖,並易誘發高血壓、糖尿病、下肢靜脈曲張等。

4、傷頸椎

經常長時間看電視,頸部肌肉處於高度緊張狀態,如果電視機擺放的高度不合適,坐姿不良,極易引起頸椎疼痛,酸脹,久而久之,就會導致頸椎病,還可使腰部肌肉緊張,脊柱彎曲度不正,誘發腰肌勞損、坐骨神經和腰椎間盤突出等症。

5、降低免疫力

因坐電視機前時間多,戶外活動時間少,缺乏陽光浴,呼吸不到新鮮空氣,使人血液運行不暢,軀體活動不靈,不能適應室內外環境,機體抗病免疫力降低,所以很容易患感冒。

6、引發“電視性尾骨病”

長時間坐在電視熒屏前,會出現程度不一的尾骨部疼痛症狀,有時向臀部和大腿放射,叫“電視性尾骨病”。

7、造成胃病

一邊看電視一邊吃飯,會使胃功能紊亂。據統計,有40%以上看電視在3小時以上的人,都有胃下垂、潰瘍等症狀。

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