5種臉色小心健康問題

5種臉色小心健康問題

5種臉色小心健康問題

鼻類呈紅色或紫色

中醫中，鼻尖能夠看出你的心髒情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規律。

眼圈發黑、臉色晦暗

如果突然發現臉色比平時黑了許多，也包括黑眼圈，表明腎髒負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。此外，吃啥補啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。

皮膚過於白皙

如果你發現你的皮膚過於白皙，很可能是氣血欠虧所致。改善這一症狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物，可使臉色紅潤起來。

面頰呈褐紅色

面頰發紅是高血壓的征兆。因此，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。

耳朵發紅

耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。

如果發現自己或身邊的人有這種膚色的話可要多多注意了，這是身體給你的疾病信號，如果忽略了這個疾病信號，過一段時間之後你的身體可就吃不消了，千萬別忽略身體的小細節哦。